El especialista Gabriel Aedo plantea que no se necesitan abultados procedimientos para lograr buenos resultados.
Una rutina de cuidado facial efectiva no requiere diez productos ni pasos interminables. Así lo afirmó el dermatólogo y académico de la Universidad de Santiago, Gabriel Aedo, quien asegura que lo esencial es mucho más sencillo.
“Los pasos recomendados en skincare son tres en la mañana y tres en la noche. Eso es lo básico con lo que uno iniciaría un cuidado de la piel”, explicó el médico.
Según detalló, más que acumular productos, lo importante es tener claros cuatro elementos fundamentales: limpiador, crema hidratante con antioxidantes, fotoprotector y crema retinol.
PRIMER PASO: LIMPIEZA
“El primer paso es un limpiador adecuado al tipo de piel”, señaló el especialista, quien a grandes rasgos, indicó que existen cuatro tipos: mixta, grasa, seca y sensible.
Para piel seca o sensible, Aedo recomendó “aguas micelares suaves, con principios reparadores como manzanilla o caléndula”, mientras que para piel grasa, sugierió “geles limpiadores con zinc o ácido salicílico”. En tanto para la piel mixta, “la espuma limpiadora es bastante gentil pero remueve mejor la grasa”.
Este especialista añadió que, idealmente, el producto debería tener un pH cercano a 5 y debería ser tipo “syndet”, es decir, más amable con la barrera cutánea.
SEGUNDO PASO: HIDRATACIÓN
Luego de la limpieza, el dermatólogo aconseja siempre aplicar una crema hidratante que incluya antioxidantes. “Hay varios: vitamina C o niacinamida. Y como hidratantes clásicos, el ácido hialurónico o un poco de urea”, detalló.
Si el activo viene en formato sérum, aclara que este debe ir antes que las cremas hidratantes.
TERCER PASO: FOTOPROTECCIÓN
“El fotoprotector hay que comprarlo sí o sí”, recalcó. Recomienda un FPS 50+ como estándar mínimo para el uso diario.
¿Y para la noche? El experto explicó que la crema de retinol es clave para prevenir los signos de la edad.
Por eso, para la rutina nocturna, sugirió incorporar este producto si el objetivo es prevenir el envejecimiento cutáneo, aunque la secuencia puede variar según la formulación. “Puede ser limpiador, retinol y crema, o limpiador, crema y retinol”, manifestó.
Eso sí, contrario a lo que algunos usuarios promueven, el médico advierte que no se debe acelerar el secado con ventiladores o secadores. “No lo recomiendo. Hay que esperar idealmente 30 a 60 segundos antes de aplicar el siguiente producto”, aseguró.
MÁS INFORMACIÓN, PERO TAMBIÉN MÁS OBSESIÓN
Aedo observa que actualmente existe mayor interés por el cuidado de la piel. “La gente está mucho más activa en cuidarse y eso es bastante bueno”, afirma, atribuyendo esa afición a un mayor acceso a información y a la influencia de redes sociales.
Sin embargo, también advierte excesos. “Existe un poquito de obsesión. Hay rutinas de 10 pasos que no tienen ningún tipo de evidencia, pero están muy influenciadas por el marketing. Con rutinas simples se pueden conseguir muy buenos resultados”, destacó.
